Ostatnie dni upłynęły w naszej szkole pod hasłem TYGODNIA WALKI Z DEPRESJĄ.
Przyłączając się do akcji w szkole poświeciliśmy ostatni tydzień przed feriami na poszerzenie świadomości o depresji.
Były to różnorodne działania skierowane do całej społeczności szkolnej. Ich celem było uwrażliwienie na problematykę zdrowia psychicznego, a szczególnie depresji wśród młodzieży. Przekazane treści dotyczyły niepokojących objawów, które powinny zwrócić naszą uwagę, sposobów wspierania osób w kryzysie, informacji o tym, gdzie szukać pomocy.
W czwartek uczniowie zorganizowali akcję wspierającą osoby zmagające się z depresją i przygotowali plakaty z hasłami: „Nie oceniam”, „Akceptuję”, „Nie krytykuję”, „Wspieram”. W tym dniu odbyły się również zajęcia psychoedukacyjne i relaksacyjne z panią psycholog , mające na celu wzmocnienie odporności psychicznej uczniów.
Uczniowie stworzyli mural na ścianie szkolnego korytarza ” THE presja”. Ma on zwrócić uwagę na potrzebę zadbania o zdrowie psychiczne. Jest to manifest dla chorych na depresję i ich bliskich – chcemy pokazać, że nie są sami w chorobie, że mogą uzyskać skuteczną pomoc. Wierzymy, że mural ma nie tylko wymiar artystyczny, ale przede wszystkim będzie edukował. Każdy mógł przyłączyć się do wspólnego malowania muralu i przywrócić kolory depresji.
Uczniowie klasy III na zajęciach z pedagogiem specjalnym zrobili „PRANIE”- pranie negatywnych emocji. Podczas zajęć wskazali rzeczy lub zjawiska, które wzbudzają w nich negatywne uczucia. W tym dniu aby wzmocnić pozytywny nastrój uczniowie zaprojektowali własne T-shirty pełne optymistycznego przekazu. Chcąc podzielić się dobrą energią rozwiesili koszulki na sznurku na szkolnym korytarzu. Zajęcia przebiegały w bardzo miłej atmosferze. Dzieci miały świetne pomysły oraz super zabawę.
Cała tygodniowa akcja służyła temu, aby nagłośnić występowanie depresji, zapoznać z objawami (aby móc szybciej je rozpoznać i zareagować), ale też skupić się na tym, co pomaga w walce z depresją, jak otoczenie może wspierać osoby chorujące. Depresja to realna choroba, co oznacza, że „nie przechodzi sama”, a właściwie leczona jest całkowicie uleczalna. Warto sięgnąć po pomoc specjalistów oraz pamiętać o działaniach profilaktycznych, czyli tych wszystkich, które służą dbaniu o siebie, swoje samopoczucie i zdrowie.
